冬季皮肤干燥可诱发湿疹加重

发布时间:2016年01月03日 点击数: 字号:

冬季到来,湿疹患者变得难熬起来,来门诊求助的人也比较多。冬季人的皮肤本来就容易干燥,对于湿疹患者来说,更容易出现瘙痒,不当搔抓会造成皮肤的损伤,引发感染,还会诱发或加重湿疹。

冬季如果能预防干燥,同时可以有效预防湿疹?南山区慢性病防治院皮肤科专家提醒湿疹患者注意以下四点:

首先,洗澡水温不要过高时间不要太长。洗澡水温勿过高(39-41�为宜)、时间忌过长(3-5分钟为宜),洗澡不能太频,尽量少用肥皂和沐浴露,否则对皮肤皮脂膜破坏很大,皮肤不能得到保护,水分丢失加快,就会很干燥。洗完澡后,应及时涂抹润肤乳或凡士林。

其次,饮食要清淡。勿食辛辣的食物,辛辣的食物同样可以使皮肤干燥瘙痒。

第三,冬季属肾,肾主封藏,此时津液不能外达濡养皮肤,所以会出现皮肤干燥。在养生方面中医提倡秋冬养阴,所以在冬季早睡晚起,保证充足睡眠,可以起到养肾的作用,使皮肤滋润光滑。此时可以多服用有养血或滋阴的食物,比如大枣、黑芝麻等;甚至在炖的汤里加上枸杞、当归、麦冬等中药有助于滋养。

第四,泡手、泡脚、按摩有助于提升肌肤保水力。湿疹患者皮肤角质变厚,变粗燥,肌肤的代谢机能也会变慢,养分则无法透过血液传至肌肤,借由泡手、泡脚、按摩产生的温热感,能让肌肤的循环变好,对肌肤的保水力大有帮助。

 

文章来源:本站原创   作者:佚名